手动启动wsl -d Ubuntu，遇到的错误：

无法将磁盘“C:\Users\Administrator\AppData\Local\wsl{42fcbd1e-de8b-4fea-b75d-51e9a1f02515}\ext4.vhdx”附加到 WSL2: 系统找不到指定的文件。

错误代码: Wsl/Service/CreateInstance/MountDisk/HCS/ERROR_FILE_NOT_FOUND

说明 Ubuntu 子系统的虚拟磁盘文件（ext4.vhdx）已被删除或损坏，WSL 无法挂载它，导致 Ubuntu 无法启动。

原因：前两天C盘爆红，用C盘清理工具不小心清掉了。

✅ 解决方案

卸载并重新安装 Ubuntu 子系统（这是最快、最稳妥的方式）

1、步骤如下：注销损坏的 Ubuntu 子系统（不会卸载 Store 应用，只是清除损坏的实例）：

powershell

wsl --unregister Ubuntu

2、重新安装 Ubuntu：

powershell  wsl --install

安装完成后首次启动会提示你创建用户名和密码

3、重新配置 Docker Desktop 与 Ubuntu 的集成：

1. 启动 Docker Desktop

1. 设置 → Resources → WSL Integration → 勾选 Ubuntu → Apply & Restart

⚠️ 注意事项

• 数据会丢失：如果你没有备份，原来的 Ubuntu 子系统里的文件将不可恢复。

• 建议以后定期备份：可以用 wsl --export Ubuntu ubuntu_backup.tar 做快照。

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