VMware Workstation Pro 安装与使用指南（25H2版）含虚拟机创建

一、VMware Workstation Pro简介

VMware Workstation Pro 是由 VMware（现隶属于 Broadcom）开发的桌面级虚拟化软件，广泛应用于开发、测试、运维及学习场景。它允许用户在一台物理主机上同时运行多个相互隔离的虚拟机（VM），每台虚拟机均可安装完整的操作系统（如 Windows、Linux、BSD 等），实现“一机多系统”的高效工作环境。

二、环境准备

1. 系统要求
操作系统：64 位 Windows 10/11（建议 22H2 或更高版本）
内存：至少 4 GB（推荐 8 GB 以上）
CPU：支持 Intel VT-x 或 AMD-V 虚拟化技术（需在 BIOS 中启用）
磁盘空间：至少 2 GB 用于软件安装，虚拟机另需额外空间（建议单台 ≥40 GB）
2. 关闭 Hyper-V（重要！）
VMware 与 Hyper-V 存在兼容性冲突。若系统启用了 Hyper-V、WSL2 或“虚拟机平台”，请先禁用：

# 以管理员身份运行 PowerShell
dism.exe /Online /Disable-Feature:Microsoft-Hyper-V
dism.exe /Online /Disable-Feature:VirtualMachinePlatform
dism.exe /Online /Disable-Feature:Microsoft-Windows-Subsystem-Linux

执行后重启电脑使设置生效。

提示：可通过任务管理器 → “性能” → “CPU” 查看“虚拟化”是否已启用。

VMware Workstation Pro的下载参考此文章：VMware Workstation Pro 25H2 下载教程（含博通账户注册）

三、安装 VMware Workstation Pro

1. 双击下载的安装包（如 VMware-workstation-full-xxxx.exe）。
2. 按照向导操作：
   • 接受许可协议；
   • 选择“典型安装”（普通用户）或“自定义安装”（高级用户）；
   • 建议勾选“创建桌面快捷方式”；
3. 点击【安装】，等待完成；
4. 安装结束后，取消“加入用户体验计划”等非必要选项，点击【完成】。
   

**建议：**将虚拟机默认存储路径设为非系统盘（如 D:VMs），避免占用 C 盘空间。

四.汉化（可选）

使用中文界面，可手动添加语言包：

1. 下载中文语言包：zh_CN.zip
找到以前安装的VMware Workstation Pro文件所在位置把以前版本的中文包拷贝出来
提供我使用拷贝出来的汉化包：zh_CN.zip
链接: https://pan.baidu.com/s/14nKjy5SX8mKzCB0LqIoCiQ?pwd=5r2e 提取码: 5r2e

2. 重启 VMware，界面即变为中文。
**注意：**第三方汉化包可能存在兼容性风险，请确保来源可信。

五、三种网络模式详解

VMware 三种网络模式介绍：

1. 桥接模式（Bridged）

• 虚拟机 = 真实电脑
• 和你的主机在同一个局域网里，有自己的 IP（比如主机是 192.168.1.10，虚拟机可能是 192.168.1.11）
• 能上网，别人也能访问它
  ✅ 适合：搭建服务器、需要被局域网发现

2. NAT 模式（默认）

• 虚拟机通过主机“共享”上网
• 虚拟机有独立内网 IP（比如 192.168.220.128），但外网/局域网看不到它
• 能上网，但别人不能主动连它（除非你设端口转发）
  ✅ 适合：日常使用、学习、测试软件

3. 仅主机模式（Host-Only）

• 虚拟机和主机组成一个“小圈子”
• 只能和主机通信，不能上网，局域网也看不到
  ✅ 适合：做实验、测内网服务、安全隔离

一句话记住：

• 桥接：虚拟机“上户口”，全家都能找它
• NAT：虚拟机“蹭网”，能出门但没人知道它家在哪
• 仅主机：虚拟机关“小黑屋”，只跟主机说话

特性	桥接模式	NAT 模式	仅主机模式
能否访问互联网	✅ 是	✅ 是	❌ 否
能否被局域网访问	✅ 是	❌ 否（除非端口转发）	❌ 否
能否与宿主机通信	✅ 是	✅ 是	✅ 是
能否与其他虚拟机通信	✅（同网段）	✅（同 NAT 网络）	✅（同 Host-Only 网络）
IP 来源	路由器 DHCP	VMware 虚拟 DHCP	VMware 虚拟 DHCP
安全性	较低	中等	最高
典型用途	对外服务、真实模拟	日常使用、测试	封闭实验、安全分析

六、创建虚拟机（以 Rocky Linux 9.6 为例）

1. 点击【创建新的虚拟机】；

2. 选择“典型”配置，加载 ISO 镜像文件；


3. 设置操作系统类型（Linux → Rocky Linux 9.x）；


4. 分配磁盘空间（建议 ≥20 GB，选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”便于管理）；

5. 自定义硬件（建议内存 ≥1 GB，CPU ≥2 核）；





6. 启动虚拟机，按提示完成系统安装。

七.快照与克隆介绍

快照（Snapshot）

• 就像给虚拟机拍张照片。
• 出问题了？一键回到拍照时的状态。
• 不能同时运行多个快照，只能“回去”或“继续”。

用途：临时备份、试装软件、快速还原。

克隆（Clone）

• 就是复制一整台新虚拟机。

• 原来的和复制的可以同时开机、互不影响。

• 两种类型：

  链接克隆（Linked Clone）
  依赖原始虚拟机，体积小、创建快；
  不能脱离原虚拟机单独使用。

  完整克隆（Full Clone）
  完全独立，不依赖原虚拟机；
  占用和原虚拟机一样大的磁盘空间，但更稳定可靠。

用途：快速创建多个相同电脑，比如做测试集群。

八、总结

VMware Workstation Pro 是一款强大且免费的虚拟化工具，适合开发者、运维人员及 IT 学习者。只要做好前期准备（关闭 Hyper-V、启用虚拟化），即可轻松搭建多系统实验环境。
🔗 相关资源：
VMware Workstation Pro 下载与博通账户注册教程